Pernah merasakan nyeri hebat yang muncul tiba-tiba pada sendi terutama di jempol kaki? Bisa jadi itu asam urat kamu kambuh. Kondisi ini sering datang tiba-tiba tanpa permisi, tapi sebenernya bisa kamu cegah jika kamu tahu pemicunya. Yuk, kupas tuntas apa saja penyebab asam urat sering kambuh. 5 Penyebab Utama Asam Urat Kambuh 1. Kebiasaan Makan…
Hai Sobat Sehat! Pernah enggak sih kalian lagi asik beraktivitas atau kumpul bareng keluarga, tiba-tiba jempol kaki terasa nyut-nyutan atau persendian mendadak bengkak? Rasanya pasti enggak nyaman banget, bahkan bisa merusak mood seharian karena ruang gerak jadi terbatas. Sayangnya, banyaak orang yang saking ingin cepat sembuh, jadi sembarangan minum obat tanpa memikirkan efek jangka panjangnya…
Hai, Sobat Sehat! Momen Idul Adha emang paling juara kalau soal urusan kumpul keluarga sambil nyantap hidangan daging yang menggugah selera. Tapi, rasanya kurang nyaman nggak sih kalau momen bahagia ini malah terganggu gara-gara badan mendadak pusing atau tengkuk terasa kaku setelah makan besar? Pertanyaan yang paling sering muncul biasanya: “Sebenarnya, berapa banyak sih porsi…
Sering menambahkan kecap pada sate kambing dan gulai? Boleh saja, tapi perhatikan risiko kesehatan bagi gula darah dan tensi. Simak tips menikmatinya agar tetap sehat
Hai, Sobat Sehat! Momen Idul Adha memang paling seru kalau dirayakan dengan makan daging kurban atau nyate bareng keluarga besar. Asap dari panggangan sate sudah mulai membumbung tinggi, membawa aroma daging kambing dan sapi yang begitu menggoda. Di meja makan, gulai kental dan rendang sudah menanti untuk disantap bersama keluarga besar. Namun, di balik kebahagiaan…
Asap sate mengepul dari belakang rumah. Di meja makan sudah ada beberapa daging kurban seperti gulai kambing, tongseng, dan rendang yang baru matang. Seluruh keluarga berkumpul, tawa membahana, dan hidangan daging tersebar ke mana-mana. Ini momen Idul Adha yang paling ditunggu-tunggu. Tapi di sudut pikiran, ada suara kecil yang berbisik: “Aman gak ya buat tekanan…
Saat lebaran kurban tiba, sate dan gulai kambing sudah mengepul di mana-mana. Tapi di sudut meja makan, selalu ada satu orang yang geleng-geleng kepala sambil bilang, “Jangan banyak-banyak, nanti darah tinggi.” Kalimat itu sudah diwariskan turun-temurun, hampir seperti fatwa kesehatan tak tertulis. Tapi pertanyaannya: apakah ini benar-benar fakta medis, atau sekadar mitos yang terlanjur dipercaya?…
Ramadan telah berlalu, tapi dampaknya pada tubuh sering kali masih terasa bahkan setelah bulan puasa usai. Banyak orang tidak menyadari bahwa masa transisi setelah Ramadan justru menjadi momen kritis bagi kesehatan tenggorokan. Perubahan pola makan yang mendadak, kembalinya kebiasaan makan siang, serta pergeseran ritme tidur ke kondisi normal bisa membuat tubuh butuh waktu untuk beradaptasi….
Masalah tenggorokan kayak kering, gatal, sariawan, atau suara serak itu sebenarnya bukan cuma muncul saat puasa. Di cuaca tropis kayak Indonesia, kondisi ini bisa muncul kapan aja, apalagi kalau pola makan lagi berantakan atau kurang minum. Kabar baiknya, kondisi ini bukan sesuatu yang “harus diterima”. Dengan pilihan makanan yang tepat dan strategi hidrasi yang benar,…
Sariawan saat puasa adalah keluhan yang cukup banyak dialami, terutama selama bulan Ramadan. Kondisi ini bisa membuat waktu sahur dan berbuka terasa tidak nyaman, bahkan menyakitkan. Luka kecil di dalam mulut yang terasa perih saat makan atau minum tentu mengganggu, padahal momen sahur dan buka puasa seharusnya menjadi waktu yang menyenangkan. Meski terlihat sepele, sariawan…
